Olea Sağlıklı Yaşam Merkezi olarak, bedeninizi ve zihninizi bir araya getirerek sağlıklı bir yaşam tarzını destekliyoruz. Reformer Pilates hizmetimiz, güçlenme, esneklik kazanma ve postürünüzü iyileştirme amacıyla tasarlanmış özel bir egzersiz programıdır.

Neden Reformer Pilates?

Reformer Pilates, vücut ağırlığınızı kullanarak, dirençle çalışarak ve dengede kalarak bedeninizi güçlendiren bir egzersiz sistemidir. Esneklik, denge ve kuvveti bir araya getiren bu özel egzersiz metodu, sadece fiziksel sağlığınızı değil, aynı zamanda zihinsel sağlığınızı da destekler.

Hizmetlerimiz Neleri İçerir?

1. Bireysel Reformer Pilates Dersleri: Uzman eğitmenlerimizle birebir yapılan özel dersler.
2. Grup Reformer Pilates Sınıfları: Motive edici grup ortamında yapılan dinamik sınıflar.
3. Postür Analizi ve İyileştirme: Doğru postürü anlamak ve iyileştirmek için kişisel analizler.
4. Esneklik ve Core Güçlendirme: Esneklik ve çekirdek (core) güçlenmesine odaklanan özel egzersizler.